とほうれん草とスパムの炒め物 とモズクとみょうがキュウリの酢の物 とトロロの味噌汁

と大根とオクラのなめたけ和え とぜんまいの煮物 とお味噌汁

とほうれん草の胡麻和え と鍋の残り と大根のおしんこ と伊藤ハムの焼き豚 これ、うまうま。

デコ鍋作ってみた！ かなり雑だけど。雪だるまに見えるかな？w 大根おろしに昆布刺して目と口にしてみたよ。

半年でかなり太ってしまったのでそろそろまずい… ということでタニタ食堂始めました)^o^( 衝撃の薄味！w 普段どんだけ濃い食事をしていたのだろうと気付かされますよ。ちょっとの調味料と食材で食べごたえもかなりある。そうそうこれこれ求めていたのはこれ…

本みりんとみりん風調味料の違いは？ 本みりん…米、焼酎、アルコールが主原料で60日間かけてじっくり糖化・熟成してつくる。お酒の仲間なのでアルコールをとばすために煮切りする。酒類販売免許を持っている店でないと売れません。手間がかかるので高いです…

あ、右上ね。 ひっくり返したら崩れちゃった…失敗(@_@。 メインは煮物に変更(..) 「35点」だって。く～またリベンジしますわw