さばのみりん干し

とカボチャサラダ

と豚汁

ベーコンと玉ねぎをニンニクオリーブオイルで炒めて、600w8分チンしたカボチャと混ぜる！マヨと塩とレモン汁で味を整えると絶品です！

豚汁は、先にごま油でゴボウと豚肉を香ばしく焼いてから他の野菜を入れて煮込むと旨味がアップ️

ぜひやってみてくださいな！