かき揚げ

とアボカドサラダ

と冷凍しておいた小松菜

と切干大根

かき揚げの具は、玉ねぎ・人参・桜エビ・絹さや、コーン・竹輪・枝豆です。

冷凍が使えるようになってきました。食材を腐らせないし彩りをプラスすることができるしすばらしいですね。冷凍ありがたや～

kak