と鶏の塩焼き とほうれん草人参もやしのナムル と大根おろしとろろ昆布の味噌汁 アボカドマグロは昔から好きでよく作っています☆ アボカドペーストにしてマグロのぶつ切り、レモン、マヨネーズ、ワサビ、塩、醤油少々入れて混ぜ混ぜ。簡単うまい！

とかぼちゃ焼き とほうれん草卵の味噌汁 冷しゃぶは酒と小麦粉を振ってからしゃぶしゃぶします。 お湯が沸騰したら火を消して、お肉を入れると火が通りすぎずいい具合になります☆ 大根おろしポン酢で食べようと思ったのですが、大根の先の方はやっぱり辛い！…